29.05. Neuseeländische Trainingsmethode - AROHA jetzt auch beim TVK
AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Ausdauertraining, das zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik durchgeführt wird. Es dient unter anderem zur Verbesserung der Ausdauer und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
Es werden dabei wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente durchgeführt, die durch den ¾ Takt der AROHA Musik als besonders fließend erlebt werden. Der Kurs richtet sich an Sportanfänger, Wiedereinsteiger, jüngere und ältere Teilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel.
Ab dem letzten Mai-Samstag bietet der TV Kupferdreh wöchentlich einen einstündigen Kurs in der Turnhalle Hinsbecker Berg 30, an.
Veranstaltungsdetails:
Datum: Samstags, ab 30.05.2020 (6 Termine)
Uhrzeit: 13:00-14:00 Uhr
Kosten: 36,00 EUR (32,00 EUR für TVK-Mitglieder)
Ort: Turnhalle Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen-Kupferdreh
Kontakt: kurse@tvk-essen.de
Weitere Infos: www.tvk-essen.de
Online-Buchung: www.tvk-essen.de/onlinebuchung
Weitere Informationen gibt es auch in der Geschäftsstelle des TVK unter: 0201 / 848 62 21.
